Andere Ayurvedische massages

Navarakizhi

Een typische Indiase rijstbehandeling die de onderhuidse weefsels grondig reinigt. Katoenen zakjes met gekookte basmati rijst en speciale wortelkruiden, worden in warme melk gedompeld. Deze worden op speciale wijze over het licht geoliede lichaam gewreven. De navarakizhi behandeling kan ook helpen bij de genezing van oude blessures en van littekens.

Udvartana

Udvartana is een modderpakking waarbij het hele lichaam wordt ingewreven met een uit Noord India afkomstige modderpasta. Nadat het lichaam is ingewreven met de modderpakking wordt het warm ingepakt. Na twintig minuten wordt de modder met warm water afgenomen. Deze modderpakking werkt reinigend en ontgiftend en ontspant zowel lichaam als geest.

Shirodara

Shirodhara is een onderdeel van de lichamelijke en geestelijke reinigende methoden binnen de Ayurveda traditie. Letterlijk betekent het “een warme stroom op het hoofd”
De shirodhara massage is een behandeling waarbij warme kruidenolie vanuit een hangende koperen pot, langzaam over het voorhoofd stroomt. Het heeft een diepe ontspannende meditatieve werking en reinigt het energetische lichaam.

Soms kan een bezoek aan, en/of verwijzing door, een ayurvedische arts of therapeut gewenst zijn. Ik kan je daarin adviseren.