Coaching-sessie

Voor wie is dit geschikt?

Coaching is geschikt voor volwassenen en kinderen, met welke klacht dan ook.

Wat is het doel?

Het doel van coaching is om je meer inzicht te geven en er samen voor te zorgen dat je klacht verdwijnt. Na afloop zul je merken dat je meer energie hebt, beter en meer kunt ontspannen en weer levensvreugde kunt ervaren.

Hoe werk ik?

De eerste keer dat je komt gaan we samen kijken wat je klacht is, waar het vandaan komt, hoe lang het al speelt en of er een herhalingspatroon is in je leven. Van daaruit gaan we een coachingssplan maken, waarbij vertrouwen en een veilig gevoel de uitgangspunten zijn. Afhankelijk van je klachten en hoe lang je klachten al in je leven spelen vertel ik je hoeveel sessies er nodig kunnen zijn. Tijdens deze afspraak kunnen we ook zien of het klikt tussen ons beide. Als het naar je zin is kunnen we een nieuwe afspraak maken om echt aan je klacht te gaan werken.

Vervolg

De volgende afspraak zal plaatsvinden na 14 dagen of langer. Dit geeft je de gelegenheid om de nieuwe dingen die je leert ook toe te passen in je dagelijks leven. Ik gebruik verschillende methoden om te zorgen dat je van je klacht af komt. Welke methode voor jou het beste werkt merken we gaandeweg; in de praktijk blijkt meestal dat ik ze door elkaar kan gebruiken.

Hoe lang duurt een sessie?

Het aantal sessies ligt tussen de 3 en 12, soms iets meer soms iets minder. De sessies duren gemiddeld 1,5 tot 2 uur. Bij kinderen zal een sessie niet langer dan een uur duren.